Hälsenebesvär
Smärta i hälsenan kan både bero på en akut skada och en längre tids överbelastning. En akut skada kan orsakas av en bristning i senan med en blödning och svullnad (och smärta) som följd. Vid kraftig och hastig överbelastning kan senan gå helt av och då krävs normalt operation. Stramhet i vadmusklerna kan också ge hälsenebesvär. Vanliga symptom är morgonstelhet, smärta under och efter aktivitet, tryckömhet och/eller svullnad över senan, knäppningar vid rörelse, nedsatt styrka och hälta. Hälsenebesvär drabbar främst idrottsaktiva, som har inslag av löpning och hopp i sin träning. Ökad träningsmängd, ensidig belastning, överpronation, byte av underlag, korta vadmuskler, nedsatt ledfunktion i fotleden och dåliga skor hör till de vanligaste orsakerna.
Hur blir jag av med smärta i hälsenan?
Vi hjälper dig att bedöma skadans art. Om ingen misstanke om annan orsak finns, inleds behandling som inriktas på att återställa normal funktion i fotens leder och knäleden samt i de muskler som kan påverka besvären (främst vadmuskulaturen). Därefter inriktas behandlingen på styrke- som rörlighetsträning. Rehabilitering kombinerat med råd om fortsatt träning och skor är av stor vikt.