Spänningshuvudvärk

Denna typ av huvudvärk uppträder ofta i bakhuvudet samt över ögon, panna och hjässa med tryckande karaktär. Värken kan även förekomma i nacken, käkarna och tinningarna. Spänningshuvudvärk är vanlig och uppkommer ofta i samband med långvarigt, statiskt arbete i miljöer med bristande ergonomi, till exempel på kontor. Stress, psykiska påfrestningar, synfel och bristande bettfysiologi kan också orsaka återkommande huvudvärk, liksom trauma mot nacke och huvud. Vid hastigt insättande huvudvärk som du inte känner igen, eller huvudvärk som kvarstår över tid, bör du söka hjälp hos läkare för att utreda orsaken.
 

Hur blir jag av med spänningshuvudvärk?
Spänningshuvudvärk är vanligtvis tacksamt att behandla. Det är viktigt att finna grundorsaken till varför besvären har uppstått och därför gör vi en noggrann undersökning innan behandlingen inleds. Behandlingen utförs med olika manuella tekniker och kan omfatta såväl leder som muskler i bröstrygg och nacke, samt ofta även ansiktets muskulatur. Du får även tips på hur du kan förhindra att besvären återkommer, till exempel genom att ändra sömnvanor, kost, träning och ergonomi på arbetsplatsen.